Ha elakadás van az életben, a coach segít. Nem pszichológus, nem a mentális egészség szakértője.
A coach sokféle területen dolgozik, például életvezetés, karrier, egészség, vagy személyes fejlődés terén. A jelenre és a jövőre koncentrál, és célja az életminőség javítása, célkitűzések elérése, produktivitás növelése vagy a személyes és szakmai fejlődés támogatása.
Nem alkalmaz terápiás módszereket, inkább az értő figyelem, megértés, megerősítés van a fókuszban
Segít megérteni, mi az, amit valóban el szeretne érni az életében, megtalálni a belső motivációt és az önbizalmat ahhoz, hogy sikerüljön elérni, amire vágyik.
Támogatást nyújt, hogy az élet minden területén, például a munkában, a kapcsolatokban és az egészségben javuljon az életminőség.
Megmutatja, hogy cselekvési terv, tudatos és jól átgondolt döntések kidolgozása mennyire fontos, hogy elérje azt az életet, amilyet szeretne.