Változtass a szokásaidon,
jobbá teszed az életed
Általában nem kell sok, szakszerű tanács mellett nem is olyan nehéz.
Foglalj időpontot mostHa panaszod van,
bátran keress,
együtt megoldjuk
Hormonális probléma, túlsúly, allergia, emésztéssel összefüggő gondok, minden tünet enyhíthető!
Foglalj időpontot most
Mit csinál egy dietetikus?
MI IS AZ A DIETETIKA? A dietetika, táplálkozás tudomány, a helyes étrend kialakításával foglalkozik. A betegségek zöme, megelőzhető, személyre szabott tápkálkozási szokások kialakításával. A…
Tovább
Miért fontos az étkezési napló?
MIÉRT FONTOS AZ ÉTKEZÉSI NAPLÓ? Az étkezési vagy táplálkozási napló remek kiindulási alap, ha már eleve úgy kezdjük a konzultációt, hogy tudod, eddig hogyan…
Tovább
Mit csinál egy coach?
A life coach szó szerinti fordításban „élet edző” A life coach nem mondja meg konkrétan, hogy mit kell tenni, csupán jól megfontolt kérdésekkel segít…
Tovább
A Te dietetusod és life coachodIhász Katalin dietetikus és life coach vagyok
A történetem, 2005-ben kezdődött, amikor 1-es típusú diabéteszt diagnosztizáltak nálam. Ez a meghatározó élmény indított el bennem, egy erős érdeklődést az étkezés és a táplálkozástudomány irányába, ahonnan már egyenes út vezetett a dietetikusi pálya felé.
Mindig is érdekelt a pszichológia és amikor kiderült a második autoimmun betegségem, elkezdtem önismerettel foglalkozni. Itt kezdődött el a life coach történetem. Már dietetikusként is rájöttem, hogy minden problémának a gyökere pszichoszomatikus. Ezért, hogy holisztikus szemlélettel tudjam a konzultációkat tartani, elvégeztem a life coach képzést is.
SZAKTERÜLETEK, SPECIALIZÁCIÓK
- Diabetes (1, 2-típus, terhességi cukorbetegség)
- Inzulinrezisztencia (IR)
- Policisztás ovárium szindróma (PCOS)
- Pajzsmirigy betegségek
- Súlykontroll (Hatékony fogyás vagy alultápláltság esetén roborálás)
- Ételallergia, intolerancia, Coeliakia
- Emésztőszervi betegségek (Crohn-betegség, colitisulcerosa, felszívódási zavarok stb.)
- Köszvény
- Szív és érrendszeri betegségek diétája
- Daganatos betegségek étrendi támogatása
- Vese-, májbetegségek étrendi támogatása
- Speciális táplálkozási formák (reformtáplálkozás, vegetarianizmus, mediterrán étrend stb.)
- Life coaching
Rólam mondták
Egy évtizede dolgozom együtt Katival /Katalinnal, és amellett, hogy kiváló szakember, nagyon ráérez arra is, hogyan lehet érthetően, röviden, tömören, de hasznos információkat átadni és könnyen érthetővé tenni a bonyolultabb dolgokat, szakkifejezéseket. Katalinnal közel 4 évig dolgoztunk cikkeken a…
Az emésztésemmel amióta az eszemet tudom baj volt. Körülbelül 1,5 éve derült ki, hogy genetikai laktózérzékenységem van, ami részben megmagyarázta az állandó görcsöléseket és rosszulléteket, azonban hiába kezdtem már csak növényi tejterméket fogyasztani a görcsölések és rosszullétek még megmaradtak. Ekkor kerestem…
Mindenkinek csak ajánlani tudom, mind szakmailag, mind emberileg. Hálás vagyok, hogy rá találtam. Összetett ételintolerancia, inzulin rezisztencia, autoimmun pajzsmirigy betegség és fogyás miatt kerestem fel Katalint. A közös munkánknak meg lett az eredménye, nagyon sokat köszönhetek neki. A sok…
Legfrissebb bejegyzéseim
Hashimoto thyreoditis
Olyan betegség, amely befolyásolja a pajzsmirigyet, ami egy kis mirigy a nyakad elülső részén, olyan, mint egy pillangó alakú apró dudor. Ez a mirigy olyan fontos dolgokat csinál, mint…
Olvass tovább
Mi az a pajzsmirigy, mire való?
A pajzsmirigy egy kis mirigy a nyakad elülső részén, olyan, mint egy pillangó alakú apró dudor. Ez a mirigy olyan fontos dolgokat csinál, mint például segít neked energiát termelni…
Olvass tovább
Mi a különbség az 1-es és a 2-es típusú cukorbetegség között?
Teljesen más a kiváltó ok, nem az 1-es típusból alakul ki a 2-es! Tegyük helyre, hogy mi is a különbség: 1-es típusú diabetes: Az autoimmun betegségek egyik formája, amikor…
Olvass tovább
