Változtass a szokásaidon,
jobbá teszed az életed
Általában nem kell sok, szakszerű tanács mellett nem is olyan nehéz.
Foglalj időpontot mostHa panaszod van,
bátran keress,
együtt megoldjuk
Hormonális probléma, túlsúly, allergia, emésztéssel összefüggő gondok, minden tünet enyhíthető!
Foglalj időpontot most
Mit csinál egy dietetikus?
MI IS AZ A DIETETIKA? A dietetika, táplálkozás tudomány, a helyes étrend kialakításával foglalkozik. A betegségek zöme, megelőzhető, személyre szabott tápkálkozási szokások kialakításával. A…
Tovább
Miért fontos az étkezési napló?
MIÉRT FONTOS AZ ÉTKEZÉSI NAPLÓ? Az étkezési vagy táplálkozási napló remek kiindulási alap, ha már eleve úgy kezdjük a konzultációt, hogy tudod, eddig hogyan…
Tovább
Miért mozogj rendszeresen?
Miért mozogj rendszeresen? Az egészség megőrzéséhez a rendszeres mozgás elengedhetetlen feltétel. A természetes, szükséges mozgásra nincs ideje az átlagembernek. Így szép lassan megszokja, hogy…
Tovább
A Te dietetikai tanácsadódIhász Katalin dietetikus vagyok
A történetem, 2005-ben kezdődött, amikor 1-es típusú diabéteszt diagnosztizáltak nálam. Ez a meghatározó élmény indított el bennem, egy erős érdeklődést az étkezés és a táplálkozástudomány irányába, ahonnan már egyenes út vezetett a dietetikusi pálya felé.
SZAKTERÜLETEK, SPECIALIZÁCIÓK
- Diabetes (1, 2-típus, terhességi cukorbetegség)
- Inzulinrezisztencia (IR)
- Policisztás ovárium szindróma (PCOS)
- Pajzsmirigy betegségek
- Súlykontroll (Hatékony fogyás vagy alultápláltság esetén roborálás)
- Ételallergia, intolerancia, Coeliakia
- Emésztőszervi betegségek (Crohn-betegség, colitisulcerosa, felszívódási zavarok stb.)
- Köszvény
- Szív és érrendszeri betegségek diétája
- Daganatos betegségek étrendi támogatása
- Vese-, májbetegségek étrendi támogatása
- Sportolók speciális étrendje
- Speciális táplálkozási formák (reformtáplálkozás, vegetarianizmus, mediterrán étrend stb.)
Rólam mondták
Egy évtizede dolgozom együtt Katival /Katalinnal, és amellett, hogy kiváló szakember, nagyon ráérez arra is, hogyan lehet érthetően, röviden, tömören, de hasznos információkat átadni és könnyen érthetővé tenni a bonyolultabb dolgokat, szakkifejezéseket. Katalinnal közel 4 évig dolgoztunk cikkeken a…
Az emésztésemmel amióta az eszemet tudom baj volt. Körülbelül 1,5 éve derült ki, hogy genetikai laktózérzékenységem van, ami részben megmagyarázta az állandó görcsöléseket és rosszulléteket, azonban hiába kezdtem már csak növényi tejterméket fogyasztani a görcsölések és rosszullétek még megmaradtak. Ekkor kerestem…
Mindenkinek csak ajánlani tudom, mind szakmailag, mind emberileg. Hálás vagyok, hogy rá találtam. Összetett ételintolerancia, inzulin rezisztencia, autoimmun pajzsmirigy betegség és fogyás miatt kerestem fel Katalint. A közös munkánknak meg lett az eredménye, nagyon sokat köszönhetek neki. A sok…
